Detaljerad beskrivning av produkten

FitBall 65 cm är ett sporthjälpmedel för styrketräning, stretching, rehabilitering, men även för sittande hela dagen.

FitBall 65 cm är ett av de träningstillbehör du definitivt inte får sakna hemma. Den är tillverkad av ett solitt material, vilket gör den extremt hållbar och klarar till exempel alla dina mag-, rygg- eller bröstträningspass. En annan stor fördel är den halkfria ytan , vilket bidrar till säkerheten. Om du sitter på den kommer den instabila ytan att tvinga dig att ha en förstärkt kärna , vilket håller den i rätt position. Den är därför perfekt för personer som har stillasittande jobb och är obekväma med att sitta i en stol hela dagen.

Gymbollen är dock också utmärkt för olika typer av träning. Tack vare sin mångsidighet kan du använda den för att stärka hela kroppen . Du kan prova armhävningar med fötterna på bollen eller knälyft med plankan. Den är också utmärkt för stretching, rehabilitering, pilates eller yoga . Kort sagt, det är ett universellt verktyg som du definitivt inte behöver oroa dig för att vara i vägen för hemma, snarare tvärtom. Du kan använda Fit Ball både på jobbet och på fritiden. Den är extremt enkel att blåsa upp, använd bara den praktiska pumpen som ingår i paketet.

Du kan hitta inspiration till övningar i artikeln 13 bästa övningar för att stärka magen med en fitball.

FitBall 65 cm och dess fördelar

• praktiskt träningsredskap
• hjälper till med övergripande kroppsstabilitet och balans
• perfekt för att förbättra hållningen
• hjälper till att hålla kroppens mitt i rätt position
• kan även användas för styrketräning för hela kroppen
• lämplig för längre sittande
• kan användas för yoga, rehabilitering, pilates och stretching
• Paketet innehåller även en praktisk pump.

Bruksanvisning

1. Rekommenderad storlek: Den angivna bollstorleken avser den maximala diametern. Det rekommenderas att blåsa upp FitBall 65 cm till en diameter på 60-65 cm.
2. För att blåsa upp bollen till sin slutliga storlek behöver den blåsas upp till två gånger. Efter den första uppblåsningen är det idealiskt att vänta 24 timmar och sedan blåsa upp den maximalt.
3. Håll bollen borta från målade väggar, trämöbler eller områden där trä bearbetas. Håll den också borta från dina husdjur, som kan skada bollen.
4. Använd inte bollen på hala ytor som trägolv eller kakel, särskilt inte om du tränar eller sitter på bollen.
5. Om du vill använda bollen som ett förlossningshjälpmedel eller träningshjälpmedel under graviditeten, rådfråga din läkare först.
6. Förvara bollen i en ren, torr och välventilerad miljö.
7. Använd inte starkt sura eller alkaliska rengöringsmedel när du rengör bollen. Utsätt inte bollen för direkt solljus och förvara den inte vid höga temperaturer.
8. Bollen klarar cirka 150–200 kg. Var uppmärksam på kraftfördelningen när du använder den och överbelasta den inte på ett specifikt ställe.

Varsel

Fit Ball är inte avsedd som leksak för barn. Av säkerhetsskäl rekommenderar vi inte heller att du sitter på bollen och gungar den med ditt barn i famnen, till exempel när du lägger barnet och sover.