Detaljerad beskrivning av produkten

3-i-1-massagerullen innehåller 3 verktyg för lätt och djup massage av hela kroppen.

3-i-1-massagerullen är ett praktiskt träningsredskap som består av en stor rulle, en mindre tandad rulle och en massagepinne. Den är lämplig för idrottare och andra som vill slappna av och massera musklerna i hela kroppen. Den kan också användas effektivt före träning, då den ökar blodflödet i musklerna och hjälper till att förbereda kroppen för träning. 

Efter träning kan ökad blodcirkulation bidra till att effektivare spola ut slaggprodukter som kan byggas upp i dina muskler under träning. Detta leder vanligtvis till bättre återhämtning. Men du kan också använda den på dagar utan träning när du bara vill stretcha efter en lång dag i skolan, jobbet eller på resande fot.

Fördelen med detta verktyg är att det består av 3 delar, som alla har olika form och användning. Detta ger dig ett verktyg som gör det enklare för dig att utföra helkroppsmassage. Dessutom kan du fälla ihop det och det tar inte upp mycket plats hemma. Den stora foamrollern är idealisk för att stretcha och lätt massera musklerna i rygg, höfter och ben. Den bör dock bara användas när de andra två delarna är isatta.

Den mindre tandade rullen är lämplig för en djupare och mer intensiv massage av muskler och fascia (rygg- eller lårfascia). Den tredje delen är en massagepinne, som består av fyra tandade rörliga delar och handtag på sidorna. Detta gör den enkel att hantera, och du kan massera dina händer, fötter, mage och ländrygg själv .

3-i-1-massagerullen kommer att uppskattas av idrottare som ägnar sig åt styrketräning, tyngdlyftning, crossfit, löpning och andra aktiviteter. Den kommer också att användas som ett avslappningshjälpmedel av personer med fysiskt krävande jobb eller stillasittande arbete som ofta lider av stel rygg.

Du kan hitta inspiration till övningar i artikeln Hur man använder en foam roller? 8 bästa övningar med en foam roller.

3-i-1 massagerulle och dess fördelar

• praktiskt självmassageverktyg
• består av tre delar
• den yttre skumrullen är slät
• Den inre skumrullen har en tandad yta
• inkluderar en massagebar
• Den är tillverkad av expanderad polyeten (EPE), polypropen (PP) och termoplastiskt gummi (TPR)
• den är idealisk för stretching
• avslappnar effektivt stela och ansträngda muskler
• lämplig för fasciamassage
• stöder blodcirkulationen i musklerna
• lätt att använda
• lämplig före och efter träning
• det är inte bara lämpligt för idrottare   

Material

EPE/PP+TPR

Mått