Svart Quinoa - GymBeam 500g
Kod för översättningen: 26032018GBDetaljerad beskrivning av produkten
Svart quinoa - ett naturligt glutenfritt pseudo-sädesslag som överraskar med sitt breda användningsområde i köket
Svart quinoa, även känd som chilensk quinoa, är ett populärt naturligt glutenfritt pseudo-sädesslag . Det är en idealisk lösning för personer som undviker gluten. Det är också en bra källa till högkvalitativt växtprotein . En annan bonus är att det har ett högt fiberinnehåll. Men dess höga näringsvärden går inte under den läckra smaken som omedelbart kommer att övertyga dig. Samtidigt är det lätt att tillaga , vilket vem som helst kan hantera även under krävande dagar fyllda med uppgifter. Det kan till och med tillagas som salt eller sött , så det slutgiltiga beslutet är upp till dina smaklökar.
Du kan använda den som ett smakrikt tillbehör till grytor, grillade grönsaker eller olika såser . Du kan också använda den för att skapa näringsrika pannkakor eller köttbullar och den är också utmärkt i sallader eller soppor . Om du vill förbättra dess smakprofil kan du koka den i buljong eller kombinera den med buljong. Smaksatt på detta sätt kan den användas perfekt i en blandning för fyllda grönsaker, som zucchini, paprika eller tomater. Men svart quinoa kommer också att glädja älskare av söta rätter, som kan använda den för att tillaga olika typer av frukostgröt eller fruktpuddingar. Denna utmärkta tillbehör kommer definitivt inte att gå förlorad i ditt kök och du kan tillaga en smakrik rätt full av näringsämnen på bara några minuter.

Svart quinoa och dess fördelar
- tillhör naturligt glutenfria pseudocerealier
- är en idealisk lösning för personer som undviker gluten
- är en källa till högkvalitativt växtprotein
- har ett högt fiberinnehåll
- den har en utsökt smak
- det är lätt att förbereda
- kan tillagas både salta och söta
- passar utmärkt till grytor, grillade grönsaker eller olika såser
- Du kan snabbt göra pannkakor eller köttbullar med den
- passar utmärkt i sallader och soppor
- kan även användas som blandning till fyllda grönsaker
- När den används sött är den lämplig till frukostgröt eller bakverk
Sammansättning
Chilensk merlik (Chenopodium quinoa) .
Bruksanvisning
Skölj före tillagning. Täck med kokande vatten (förhållandet 2:1 - 2 delar vatten till 1 del quinoa). Koka i 14–18 minuter.
Näringsvärdenstabell
| Näringsvärden | per 100 g | *RI per 100 g |
|---|---|---|
| Energivärde | 1484 kJ / 351 kcal | 17,6 % |
| Fetter | 5 gram | 7,1 % |
| - varav mättade fetter | 0,5 g | 2,5 % |
| Kolhydrater | 59 g | 22,7 % |
| - varav sockerarter | 2 gram | 2,2 % |
| Fiber | 6,6 gram | - |
| Proteiner | 15 g | 30 % |
| Salt | 0,02 g | 0,3 % |
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ/2000 kcal).
Varsel
Förvara torrt och skyddat från direkt solljus i rumstemperatur.
Bäst före-datum: Anges på förpackningen.
Ytterligare parametrar
| Kategori: | Mat och vitaminer |
|---|---|
| Vikt: | 0.5 kg |
| EAN: | 8586022218880 |
Diskussion
Bli den första som publicerar en artikel till denna post!
Endast registrerade användare kan skicka in inlägg. Vänligen logga in eller registrera dig.
